Здорові ясна - здорові зуби. Правила догляду
Якщо про догляд за зубами стоматологи говорять багато і часто, то ясна частіше недооцінюють. Рекомендації закінчуються звичайним чищенням біля основи кореня зуба і застосуванням ополіскувача. Невже на цьому догляд закінчується?
Абсолютно точно може стверджувати- ні! За яснами потрібен догляд аналогічний зубам, якщо не ще більш ретельний. Адже мікротравми від їжі, зубочистки можуть завдати шкоди, залишити ранки, а це - середовище для розвитку мікробів. До того ж, чутливими бувають не тільки зуби, але і ясна: вони також реагують на занадто гаряче або холодне, також можуть хворіти і приносити великий дискомфорт.
Щоб мінімізувати набуті проблеми зі здоров'ям ясен, ми зробили підбірку основних корисних звичок.
Звичка №1
Міняти потрібно не тільки зубну щітку, але і зубну пасту. До неї мікроорганізми в порожнині рота можуть також звикнути і продовжувати розвиватися не дивлячись на чищення зубів за всіма правилами. Те ж саме відбувається і з зубною щіткою: заміна кожні 2-3 місяці, особливо, після періоду хвороб.
Звичка №2
Регулярні перекуси зробити правильними. Якщо немає можливості освіжити дихання і подбати про порожнину рота після основних прийомів їжі, постарайтеся мінімізувати шкідливі перекуси. Здорове харчування - запорука здорових ясен. Краще носити з собою в сумці нитку, щоб моментально позбавлятися від дискомфорту при застряганні шматочків між зубами.
Звичка №3
Якщо ви знаєте, що ваші ясна чутливі, схильні до виникнення захворювань, набрякання і далі за списком - використовуйте народні рецепти, наприклад обполіскувати відваром ромашки або кори дуба. У цьому випадку пацієнт повинен проконсультуватися з лікуючим стоматологом, щоб уникнути можливих небажаних наслідків.
Звичка №4
Знову ж таки, якщо існує схильність до подразнення ясен, вживайте максимально нейтральну їжу: нічого надто кислого, гіркого або солоного. Кілька хвилин задоволення від їжі ризикують перетворитися в пару годин дискомфорту в порожнині рота.
Звичка №5
Масажуйте ясна. Ні, не пальцями. Для цих цілей існує іригатор або спеціальні зубні щітки, які допускають чищення ясен змахуючими рухами. За допомогою масажу ви покращуєте кровообіг в яснах і підтримуєте тонус м'яких тканин.
Доглядати за яснами так само просто, як і зберігати здоров'я своїх зубів, виконуючи рекомендації стоматолога. Але якщо трапилося так, що ви не змогли зберегти здорову усмішку, фахівці нашої стоматологічної клініки Dental Home завжди прийдуть на допомогу!